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Für jeden das richtige Programm
Egal, ob Sie erst einmal langsam einsteigen wollen oder direkt über einen längeren Zeitraum nachhaltig Gewicht reduzieren möchten – wir haben für jeden das richtige Konzept parat!
Wir helfen Ihnen, Ihr Traumgewicht zu erreichen und auch zu halten. So sind Sie länger mit sich und Ihrem Körper zufrieden.
Mit unserem ausgewogenen Kursplan findet sich für jede Art von Fitnesstraining das Passende.
💪 Fit & beweglich mit 60+ – starten Sie jetzt!
Sie möchten sich wieder leichter bewegen, mehr Energie haben und dabei Spaß in einer netten Gemeinschaft genießen?
Im MedNord FitnessFloor begleiten wir Sie persönlich – egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger.
✔ Sanftes, gelenkschonendes Training
✔ Individuelle Betreuung durch erfahrene Trainer
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Kostenloses Probetraining speziell für alle über 60 Jahre – nur diesen Monat!
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Tauche ein in die Welt des JETMIX® SNACK – Deine ideale Wahl für gesunde und perfektionierte Nahrungsergänzung vor und nach Deinem Training. Ein Erlebnis für jeden Geschmack!
- Schnellere Regeneration
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Traditionelle Beckenbodengymnastik, bei der die Beckenbodenmuskulatur willentlich angesteuert werden muss, ist für den Großteil der Bevölkerung nur wenig zielführend.
Der Grund: Der Beckenbodenmuskel besteht aus 3 Muskelschichten und gehört zur Tiefenmuskulatur. Deshalb kann ihn ein Großteil der Menschen nicht willentlich ansteuern bzw. nicht intensiv genug anspannen.
Genau dafür wurde der Beckenbodenstuhl EMP Chair Pro entwickelt: Ohne Operationen, Ausfallzeiten, invasive Behandlungen oder sonstigen unangenehmen Folgen trainiert der Stuhl ganz ohne körperliche Anstrengung mithilfe der HI-EMP Technologie (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power) alle 3 Muskelschichten des Beckenbodens. Damit wird die gesamte Muskulatur im Beckenboden zuverlässig und nachhaltig gestärkt und Symptome gelindert.
Damit ist die Behandlung mit dem Beckenbodenstuhl EMP Chair Pro nicht nur eine der effektivsten und schnellsten, sondern auch eine der entspanntesten Methoden.
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Lachen ohne Urinverlust? Klingt wie die normalste Sache der Welt.
Ist es aber nicht.
👉 Rund 60 % der Frauen mit Inkontinenz verlieren beim Lachen ungewollt Urin.
Auch Männer sind betroffen – besonders nach Operationen oder im höheren Alter.
Und trotzdem redet kaum jemand darüber.
Viele wissen gar nicht, was genau da passiert.
Manche vermuten eine Blasenschwäche.
Andere denken: „Na ja, ist halt normal… oder?“
❌ Nein, ist es nicht.
✅ Aber es ist behandelbar. Und vor allem: kein Grund für Scham.
🔍 Die Ursache liegt oft tiefer als vermutet:
Ein geschwächter Beckenboden kann nicht mehr richtig gegenhalten – bei Druck, beim Husten, beim Lachen.
Das ist keine Krankheit. Das ist eine häufige körperliche Reaktion – vor allem nach Geburt, hormonellen Veränderungen, OPs oder langem Sitzen.
Und doch wird das Thema kaum erklärt. Kaum erforscht. Kaum ernst genommen.
Der erste Schritt ist, darüber zu sprechen.
Denn wer das Problem versteht, kann gezielt handeln.
Wichtig ist: Du musst es nicht hinnehmen.
💬 Wir sprechen drüber.
Weil Aufklärung keine Peinlichkeit kennt.
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Bei uns im Studio kannst du mit den modernen milon-Geräten einfach und effizient trainieren. 💪
Diese Geräte nehmen dir die komplizierten Einstellungen ab – du steckst einfach deine Chipkarte ein, und das Training passt sich automatisch an dich an. So kannst du dich voll und ganz auf deine Übungen konzentrieren. 😊
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Functional Training oder Gewichte – was ist dein Favorit?
In unserem Studio hast du die Wahl!
Wir haben einen speziell ausgestatteten Functional Raum, in dem du deine Beweglichkeit, Stabilität und Koordination verbessern kannst. 💪
Functional Training fordert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und bringt dich fit durch den Alltag.
Wenn du lieber gezielt Muskelmasse aufbauen und deine Kraft steigern möchtest, bieten wir dir eine große Auswahl an hochwertigen Geräten für klassisches Gewichtstraining. 🏋️♂️
So kannst du deine Muskeln isoliert trainieren und deine Fortschritte genau verfolgen.
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Unser milon Zirkel bietet ein effizientes Training für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Egal, ob du deine Grundlagenausdauer verbessern, gezielt Kraft aufbauen oder an deiner Maximalkraft arbeiten möchtest – unsere milon Zirkel sind auf verschiedene Trainingsziele und Leistungsniveaus abgestimmt.
Mit modernster, vernetzter Technologie ermöglichen die Geräte ein sicheres und einfaches Training, das sich automatisch an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. So kannst du deine Fortschritte kontinuierlich verfolgen und optimal trainieren. 💪✨
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Unsere Sauna bietet dir die perfekte Möglichkeit, nach dem Training zu entspannen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. 😊
Regelmäßige Saunagänge fördern die Regeneration der Muskeln, stärken dein Immunsystem und verbessern die Durchblutung. 💪
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Bei uns kannst du nicht nur an klassischen Geräten trainieren, sondern auch eine kurze Boxeinheit am Sandsack einlegen. Eine effektive Möglichkeit, den ganzen Körper zu fordern und gleichzeitig Stress abzubauen.
Handschuhe liegen bereit – einfach ausprobieren! 🥊
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