Kursplan & Öffnungszeiten
Fitnesskurse sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, um in einer motivierenden Gruppenatmosphäre fit zu werden und zu bleiben. Sie bieten eine breite Palette von Aktivitäten, von Cardio- und Krafttraining bis hin zu entspannenden Yoga- und Pilates-Sessions. Unsere Kurse sind auf unterschiedliche Fitnesslevel und Interessen zugeschnitten, sodass jeder das passende Angebot für sich finden kann. Unter Anleitung von professionellen Trainern können die Teilnehmer ihre Technik verbessern, neue Übungen kennenlernen und ihre Fitnessziele effektiv verfolgen.
Fitnesskurse sind nicht nur eine großartige Möglichkeit, um in Form zu kommen, sondern auch um Spaß zu haben und neue Leute kennenzulernen.
Unser Kursplan
Mit unserem ausgewogenen Kursplan findet sich für jede Art von Fitnesstraining das Passende.
Bitte beachten Sie kurzfristige Änderungen und das besondere Kursprogramm an Feiertagen
| Vormittags | |
| 09:15 – 10:10 Uhr Rückenfit |
Trainer/in: – |
| 10:15 – 11:10 Uhr Step |
Trainer/in: – |
| 11:15 – 12:00 Uhr Reha-Sport (nur mit ärztlichem Rezept) |
Trainer/in: – |
| Nachmittags | |
| 18:30 – 19:30 Uhr Cycling ab 07.10 |
Trainer/in: – |
| 18:30 – 19:40 Uhr Pilates + Faszien |
Trainer/in: – |
| 19:45 – 21:00 Uhr Yoga |
Trainer/in: – |
| Vormittags | |
| 09:15 – 10:00 Uhr Rücken Fit |
Trainer/in: – |
| 10:15 – 11:00 Uhr Workout / Bodystyling |
Trainer/in: – |
| Nachmittags | |
| 17:15 – 18:00 Uhr Reha-Sport (nur mit ärztlichem Rezept) |
Trainer/in: – |
| 18:15 – 19:00 Uhr Workout / Langhanteltraining |
Trainer/in: – |
| 19:15 – 20:00 Uhr Jumping |
Trainer/in: – |
| Vormittags | |
| 09:15 – 10:00 Uhr Rücken Fit |
Trainer/in: – |
| 10:05 – 10:50 Uhr Yin Yoga |
Trainer/in: – |
| Nachmittags | |
| 15:45 – 16:30 Uhr Fitness mit Kind (0-3 Jahre) (siehe Aushang) |
Trainer/in: – |
| 18:00 – 19:30 Uhr Vinyasa Yoga |
Trainer/in: – |
| 18:30 – 20:00 Uhr Cycling ab 09.10. |
Trainer/in: – |
| Vormittags | |
| 09:30 – 10:15 Uhr Herz-Kreislauf-Tr. |
Trainer/in: – |
| 10:30 – 11:15 Uhr Rücken Fit |
Trainer/in: – |
| 11:30 – 12:15 Uhr Reha-Sport (nur mit ärztlichem Rezept) |
Trainer/in: – |
| Nachmittags | |
| 17:15 – 18:00 Uhr Reha-Sport (nur mit ärztlichem Rezept) |
Trainer/in: – |
| 18:15 – 19:00 Uhr Workout / Langhanteltraining |
Trainer/in: – |
| 19:05 – 20:05 Uhr Zumba |
Trainer/in: – |
| Vormittags | |
| 09:15 – 10:00 Uhr Body Power |
Trainer/in: – |
| 10:15 – 11:00 Uhr Pilates |
Trainer/in: – |
| 11:30 – 12:15 Uhr Reha-Sport (nur mit ärztlichem Rezept) |
Trainer/in: – |
| Nachmittags | |
| 18:00 – 19:00 Uhr Workout / Zirkeltraining |
Trainer/in: – |
| 19:00 – 20:00 Uhr Jumping |
Trainer/in: – |
| Vormittags | |
| 09:30 – 11:00 Uhr Yoga |
Trainer/in: – |
| Nachmittags | |
| 17:00 – 18:00 Uhr Cycling ab 12.10. |
Trainer/in: – |
| 18:00 – 18:30 Uhr Stretching ab 12.10. |
Trainer/in: – |
| Vormittags | |
| 10:00 – 10:45 Uhr Easy Aerobic / Workout |
Trainer/in: – |
| 11:00 – 11:45 Uhr Langhanteltr. / Pilates (siehe Aushang / Studioapp) |
Trainer/in: – |
| Nachmittags | |
Für jeden das richtige Programm
Egal, ob Sie erst einmal langsam einsteigen wollen oder direkt über einen längeren Zeitraum nachhaltig Gewicht reduzieren möchten – wir haben für jeden das richtige Konzept parat!
Wir helfen Ihnen, Ihr Traumgewicht zu erreichen und auch zu halten. So sind Sie länger mit sich und Ihrem Körper zufrieden.
Öffnungszeiten
| Mitglieder (nur mit Einlasschip) | ||
| Mo – So | 06:00 – 23:00 Uhr | |
| Nicht-Mitglieder / Betreute Zeiten | ||
| Mo – Fr |
09:00 – 15:00 Uhr 17:00 – 21:00 Uhr |
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| Sa – So, Feiertags | 09:00 – 13:00 Uhr spätester Checkout: 12:45 Uhr |
|
Wir freuen uns auf dich!
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