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HI-EMP Beckenbodentraining München Nord

22. Dez. 2025 | Rehatraining

Inhaltsverzeichnis

High Intensity Magnetic Therapy – was steckt hinter HI-EMP?

High Intensity Magnetic Therapy – häufig als HI-EMP (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power) bezeichnet – nutzt fokussierte, hochintensive elektromagnetische Felder, um tiefliegende Muskulatur zu stimulieren. Besonders bekannt ist die Methode im Bereich Beckenbodentraining, wo sie tausende Kontraktionen in wenigen Minuten auslöst und so ein intensives, aber passives Muskeltraining ermöglicht.

Grundprinzip der Technologie

Bei HI-EMP werden elektromagnetische Impulse präzise in eine definierte Körperregion gelenkt. Diese Impulse erzeugen in den Zielmuskeln sogenannte supramaximale Kontraktionen – also Anspannungen, die deutlich stärker sind als willentlich mögliche Anspannungen.

  • Elektromagnetisches Feld: dringt tief ins Gewebe ein, ohne die Haut zu verletzen.
  • Neuromuskuläre Stimulation: die Nerven werden angeregt, die Muskeln rhythmisch anzuspannen.
  • Behandlungsdauer: typischerweise rund 28 Minuten pro Sitzung.

Im Unterschied zu niederenergetischen Magnetfeldern zielt HI-EMP klar auf muskuläre Aktivierung und strukturelle Anpassungen wie Muskelhypertrophie und -hyperplasie ab.

Wie wirkt hochintensive Magnettherapie auf Muskulatur und Beckenboden?

Gerade im Beckenbodenbereich ist High Intensity Magnetic Therapy eine hochspezialisierte Form des Muskeltrainings. Der Beckenboden besteht aus drei Muskelschichten, die komplex ineinandergreifen und oft nur schwer gezielt angespannt werden können.

Vor der Behandlung: typische Ausgangssituation

Durch Alter, Schwangerschaft, Operationen, Bewegungsmangel oder genetische Faktoren kann die Beckenbodenmuskulatur erschlaffen. Häufige Folgen sind:

  • verschiedene Formen von Inkontinenz
  • Rückenschmerzen, vor allem im Lendenbereich
  • eingeschränktes sexuelles Empfinden oder Libidoverlust
  • verminderte Rumpfstabilität und Leistungsfähigkeit im Sport

Während der Behandlung: 12.000 Kontraktionen in 28 Minuten

Setzen Sie sich auf einen speziell konstruierten Behandlungsstuhl – wie den EMP Chair Pro – verbleiben vollständig bekleidet und nehmen eine entspannte Sitzposition ein. Mit einem Knopfdruck beginnt das elektromagnetische Feld, die gesamte Beckenbodenmuskulatur zu stimulieren.

  • alle drei Muskelschichten des Beckenbodens werden gleichzeitig angesprochen
  • in 28 Minuten finden bis zu 12.000 Kontraktionen statt
  • Sie spüren ein Kribbeln und rhythmische Muskelanspannungen, jedoch keine Schmerzen

Nach der Behandlung: strukturelle Anpassungen der Muskulatur

Die Vielzahl an intensiven Kontraktionen verändert die Muskelstruktur:

  • Muskelhypertrophie: Zunahme der Muskelfaserdicke
  • Muskelfaserhyperplasie: Neubildung zusätzlicher Muskelfasern
  • Funktionsverbesserung: bessere Unterstützung der Beckenorgane und mehr Stabilität

Viele Anwenderinnen und Anwender spüren ihre Beckenbodenmuskulatur erstmals sehr bewusst nach nur einer Sitzung. Spürbare, alltagsrelevante Verbesserungen zeigen sich meist nach 6–10 Sitzungen, mit weiterer Steigerung bei fortgesetzter Anwendung.

Klassisches Beckenbodentraining vs. High Intensity Magnetic Therapy

Um die Möglichkeiten der hochintensiven Magnettherapie realistisch einzuordnen, lohnt sich ein strukturierter Vergleich mit klassischem Beckenbodentraining.

Vergleich auf einen Blick

Klassisches Training (z.B. Kegel-Übungen):

  • aktive Übungen, erfordern Konzentration und Körpergefühl
  • 3+ Einheiten pro Woche über mehrere Monate notwendig
  • häufig werden nicht alle drei Muskelschichten erreicht
  • Erfolg stark abhängig von Technik und Konsequenz

High Intensity Magnetic Therapy (z.B. EMP Chair Pro):

  • passives Training im Sitzen, ohne körperliche Anstrengung
  • reizt alle Beckenbodenschichten gleichzeitig
  • hohe Kontraktionszahl in kurzer Zeit, reproduzierbar und kontrolliert
  • geeignet für Personen, die klassische Übungen nicht korrekt ausführen können oder dürfen

Für wen eignet sich welche Methode?

  • Allein klassisches Training: bei leichter Beckenbodenschwäche und hohem eigenem Trainingsengagement.
  • Kombination aus Übungen und HI-EMP: bei deutlicheren Beschwerden, Inkontinenz oder wiederkehrenden Rückenschmerzen.
  • Magnettherapie als Einstieg: wenn trotz konsequenten Trainings kaum Fortschritte spürbar waren oder wenn eine besonders sanfte, nicht-invasive Methode gewünscht ist.

High Intensity Magnetic Therapy in München Nord: EMP Chair Pro bei Mednord fitnessfloor

Im Mednord fitnessfloor GmbH in München Nord steht Ihnen der EMP Chair Pro als spezialisierte Lösung für hochintensives Beckenbodentraining zur Verfügung. Das Studio verbindet moderne HI-EMP-Technologie mit umfassenden Fitness- und Gesundheitsangeboten.

Warum den EMP Chair Pro bei Mednord nutzen?

  • Medizinisch begleitetes Konzept: Der EMP Chair Pro wurde mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Kombination mit Rückentraining, Herz-Kreislauf-Training, Functional Training, Rehatraining und Kursen wie Rückenfit oder Rehasport.
  • Angenehme Rahmenbedingungen: Sauna, Wellness, medi stream Wassermassageliege, iLifeSOMM-System und Beauty-Light Anwendungen zur Regeneration und Entspannung.

Typische Anwendungsgebiete im Studio

  • alle Formen von Inkontinenz (Belastungs-, Drang-, kombinierte und funktionelle Inkontinenz, inklusive Darminkontinenz)
  • Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich
  • Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt (Kaiserschnitt oder vaginal)
  • Libidoverlust und eingeschränktes Lustempfinden
  • Impotenz und Kontinenzprobleme nach Prostata-Operation
  • Leistungssteigerung im Sport durch Stabilisierung der Core-Muskulatur

Die Kombination aus gezielter HI-EMP-Behandlung und betreutem Muskeltraining vor Ort bietet Ihnen ein strukturiertes, alltagsnahes Gesundheitskonzept.

Häufige Fragen zur High Intensity Magnetic Therapy

Ist die Behandlung mit dem EMP Chair Pro für mich geeignet?

Die Methode kommt für Frauen und Männer jeden Alters in Frage, die unter Inkontinenz, Rückenschmerzen, Libidoverlust oder einer spürbar geschwächten Beckenbodenfunktion leiden – oder präventiv ihre Core-Stabilität und Lebensqualität verbessern möchten. Im persönlichen Gespräch wird geklärt, ob Kontraindikationen vorliegen.

Wie fühlt sich eine Sitzung an?

Sie sitzen entspannt, vollständig bekleidet auf dem Stuhl. Während der ca. 28-minütigen Sitzung spüren Sie ein rhythmisches Kribbeln und deutliche, aber schmerzfreie Kontraktionen im Beckenboden. Direkt danach sind Sie voll alltagsfähig.

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Empfohlen werden in der Regel mindestens 10 Sitzungen, etwa zwei Mal pro Woche. Erste Verbesserungen werden häufig nach 6–10 Anwendungen beschrieben, die Effekte bauen sich mit jeder weiteren Sitzung auf.

Was muss ich während der Behandlung beachten?

  • Elektronische Geräte (z.B. Handy) aus den Hosentaschen entfernen
  • ansonsten können Sie lesen, entspannen oder einfach die Ruhe genießen

Nächste Schritte: Beratung & Probetraining in München

High Intensity Magnetic Therapy kann ein wirkungsvoller Baustein für ein stabiles, belastbares Körperzentrum sein – besonders in Kombination mit durchdachtem Kraft-, Rücken- und Herz-Kreislauf-Training. Im Mednord fitnessfloor in der Heidemannstr. 5b, 80939 München, erhalten Sie eine individuelle Beratung, Diagnostik und maßgeschneiderte Trainingspläne.

Lassen Sie sich persönlich beraten! Vereinbaren Sie noch heute ein Beratungsgespräch! Nutzen Sie das Kontaktformular, schreiben Sie an info@fitnessfloor.de oder rufen Sie an unter +49 (0) 89 31 90 83 0. Oder testen Sie das Studio unverbindlich: Jetzt gratis Probetraining vereinbaren – unverbindlich und kostenlos! Mitglieder trainieren täglich von 06:00–23:00 Uhr; betreute Zeiten für Nicht-Mitglieder finden Sie direkt auf der Webseite.