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EMP Chair Pro Beckenbodentraining München Nord

26. Dez. 2025 | Rehatraining

Inhaltsverzeichnis

Was ist der EMP Chair Pro?

Der EMP Chair Pro ist ein spezieller Beckenbodenstuhl, der mithilfe hochintensiver elektromagnetischer Impulse die gesamte Beckenbodenmuskulatur trainiert – ohne aktives Mitmachen, ohne Operation und ohne Schmerzen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie der EMP Chair Pro funktioniert, für wen er sinnvoll ist und welche Rolle er im Gesamtkonzept des Mednord Fitnessfloor in München spielt.

Was genau ist der EMP Chair Pro?

Der EMP Chair Pro ist ein medizinisch inspiriertes Trainingssystem für den Beckenboden. Sie sitzen vollständig bekleidet auf einem speziell entwickelten Stuhl, der über die sogenannte HI-EMP Technologie (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power) fokussierte Magnetimpulse in den Beckenboden leitet. Diese Impulse lösen innerhalb von rund 28 Minuten bis zu 12.000 Kontraktionen in allen drei Muskelschichten des Beckenbodens aus.

Damit wird eine Trainingsintensität erreicht, die mit konventioneller Beckenbodengymnastik kaum möglich ist. Entwickelt wurde das System gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten, um Menschen mit Beckenbodenschwäche eine wirksame, aber zugleich sehr komfortable Behandlung zu ermöglichen.

Wie funktioniert der EMP Chair Pro technisch?

Vor der Behandlung: Ausgangssituation im Beckenboden

Durch Alterungsprozesse, Schwangerschaften, Operationen, Bewegungsmangel oder genetische Faktoren kann die Beckenbodenmuskulatur erschlaffen. Die Folge: Die Organe im Beckenbereich werden nicht mehr optimal unterstützt. Häufige Symptome sind:

  • Harn- und Stuhlinkontinenz
  • Rückenschmerzen, insbesondere im unteren Rücken
  • verminderte sexuelle Empfindung oder Libido
  • Instabilität im Rumpf, geringere Leistungsfähigkeit im Sport

Während der Behandlung: Magnetimpulse statt Muskelkater

Während Sie entspannt auf dem Stuhl sitzen, erzeugt der EMP Chair Pro ein wechselndes Magnetfeld. Dieses löst im Beckenboden sogenannte supramaximale Kontraktionen aus – deutlich intensiver als willkürliche Muskelanspannungen. Dabei gilt:

  • nicht invasiv: keine Nadeln, keine Elektroden auf der Haut
  • vollständig bekleidet: Sie bleiben in Alltagskleidung sitzen
  • schmerzfrei: spürbar als Kribbeln und kräftige Muskelkontraktion
  • keine Ausfallzeiten: direkt danach sind Sie wieder voll alltagstauglich

Nach der Behandlung: Muskelaufbau im tiefen Gewebe

Die Vielzahl an Kontraktionen führt zu:

  • Muskelhypertrophie – Zunahme der Muskeldicke
  • Muskelfaserhyperplasie – Bildung neuer Muskelfasern
  • verbesserter neuromuskulärer Ansteuerung – Sie spüren Ihren Beckenboden wieder

Viele Anwender berichten bereits nach der ersten Sitzung, dass sie ihren Beckenboden erstmals bewusst wahrnehmen. In der Regel werden 6–10 Sitzungen empfohlen, meist zwei Termine pro Woche, um stabile und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Welche Vorteile bietet der EMP Chair Pro?

Die Anwendung des EMP Chair Pro kann bei unterschiedlichen Beschwerdebildern helfen, die mit einer Beckenbodenschwäche zusammenhängen.

  • Inkontinenz: Unterstützung bei Belastungs-, Drang-, Misch-, Überlauf-, funktioneller und Darminkontinenz.
  • Rückenschmerzen: Ein kräftiger Beckenboden stabilisiert die Lendenwirbelsäule und entlastet Strukturen im unteren Rücken.
  • Rückbildung nach Schwangerschaft: Schonende Unterstützung des Rückbildungsprozesses, unabhängig von Kaiserschnitt oder vaginaler Geburt.
  • Liebesleben: Straffere Muskulatur und verbesserte Durchblutung können die Sensitivität im Intimbereich erhöhen.
  • Impotenz und nach Prostata-OP: Bessere Durchblutung, optimierte Kontinenz und gesteigerte Kontrolle über die Beckenbodenmuskulatur.
  • Sportliche Performance: Ein stabiler Beckenboden verbessert die Core-Stabilität, senkt das Verletzungsrisiko und unterstützt mehr Kraftübertragung.

Klassisches Beckenbodentraining vs. EMP Chair Pro

Unterschiede im Überblick

Um die Methode besser einordnen zu können, lohnt sich ein Blick auf die Unterschiede zwischen klassischem Beckenbodentraining und der Behandlung mit dem EMP Chair Pro.

Vergleichstabelle: Klassisches Training vs. EMP Chair Pro

  • Aktive Mitarbeit:
    • Klassisch: hohe Konzentration, korrekte Technik nötig
    • EMP Chair Pro: keine aktive Mitarbeit erforderlich
  • Trainierte Muskelschichten:
    • Klassisch: oft nur teilweise, schwer bewusst anzusteuern
    • EMP Chair Pro: alle drei Muskelschichten gleichzeitig
  • Trainingsintensität:
    • Klassisch: begrenzt durch eigene Muskelkraft
    • EMP Chair Pro: bis zu 12.000 Kontraktionen in 28 Minuten
  • Zeitaufwand über Wochen:
    • Klassisch: 3–5 Mal pro Woche, über Monate
    • EMP Chair Pro: 6–10 Sitzungen, meist 2 Mal pro Woche
  • Komfort:
    • Klassisch: aktives Üben, häufig Unsicherheit in der Ausführung
    • EMP Chair Pro: entspanntes Sitzen, vollständig bekleidet

Beide Methoden können sinnvoll sein – häufig ist eine Kombination aus Magnetstuhl und ergänzendem eigenständigen Training ideal, um sowohl Muskulatur aufzubauen als auch die bewusste Ansteuerung langfristig zu sichern.

Für wen ist der EMP Chair Pro geeignet?

Typische Zielgruppen

Die Behandlung mit dem EMP Chair Pro eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters, die:

  • unter einer Form von Inkontinenz leiden
  • Rückenschmerzen im unteren Rücken verspüren
  • nach Schwangerschaft und Geburt die Rückbildung unterstützen möchten
  • eine Verbesserung ihres Liebeslebens anstreben
  • nach Prostataoperation ihre Kontinenz und Funktion stärken wollen
  • ihre sportliche Leistungsfähigkeit über eine stabile Core-Muskulatur steigern möchten

Häufige Fragen in Kürze

  • Wie fühlt sich die Behandlung an?
    Leichtes Kribbeln und deutliche Muskelkontraktionen, aber schmerzfrei. Direkt danach sind Sie wieder alltagsfit.
  • Wie lange dauert eine Sitzung?
    Circa 28 Minuten. Empfehlenswert sind etwa 10 Sitzungen, 2 Mal pro Woche.
  • Wann sind erste Effekte spürbar?
    Viele berichten bereits nach der ersten Behandlung von einem neuen Körpergefühl im Beckenboden, deutliche Verbesserungen zeigen sich meist nach 6–10 Terminen.
  • Was muss ich beachten?
    Sie sitzen bequem, lesen bei Bedarf ein Buch – lediglich elektronische Geräte sollten nicht in der Hosentasche bleiben.

EMP Chair Pro im Mednord Fitnessfloor in München Nord

Mednord Fitnessfloor: Ihr Fitness- und Gesundheitsstudio in München

Der EMP Chair Pro ist im Mednord fitnessfloor GmbH integriert – Ihrem Fitness- und Gesundheitsstudio in München Nord. Das Studio verbindet moderne Diagnostik, individuelle Trainingsplanung und spezialisierte Gesundheitsangebote zu einem ganzheitlichen Konzept.

Zum Portfolio gehören unter anderem:

  • Fitnesstraining, Zirkeltraining und Functional Training
  • Herz-Kreislauf- und Rückentraining
  • Abnehmtraining & Ernährungscoaching
  • EMP Chair Pro, Rehatraining, Yara, MILO Training, iLifeSOMM, medi stream, Beauty-Light
  • Vielfältige Kurse wie Rückenfit, Rehasport, Yoga, Pilates, Cycling, Zumba, Jumping u. v. m.
  • Sauna & Wellness, Wassermassageliege sowie ein strukturiertes Betreuungsprogramm

Individuelle Betreuung und Diagnostik

Vor dem Start wird Ihre Situation im Rahmen einer Anamnese und Diagnostik analysiert. Dazu gehören unter anderem:

  • PWC-Test zur Einschätzung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit
  • Blutdruckkontrolle, BMI und Körperfettanalyse
  • Auswertung Ihrer Ziele und Beschwerden

Auf dieser Basis erhalten Sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan – bei Bedarf mit Integration des EMP Chair Pro sowie ergänzendem Kraft-, Zirkel- oder Rückentraining.

Standort, Kontakt und Öffnungszeiten

Adresse: Mednord fitnessfloor GmbH, Heidemannstr. 5b, D-80939 München
Webseite: https://fitnessfloor.de/
Kontaktformular: https://fitnessfloor.de/#kontakt
Telefon: +49 (0) 89 31 90 83 0
E-Mail: info@fitnessfloor.de

Öffnungszeiten Mitglieder: täglich 06:00 – 23:00 Uhr
Nicht-Mitglieder / betreute Zeiten:
Montag–Freitag: 09:00 – 15:00 / 17:00 – 21:00
Samstag, Sonntag, Feiertag: 09:00 – 13:00

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Ihr nächster Schritt: Beratung und Probetraining

Ein unverbindlicher Besuch mit persönlicher Beratung oder Probetraining ist jederzeit möglich. Nutzen Sie das kostenlose Probetraining, um Studio, Betreuung und Angebote wie den EMP Chair Pro kennenzulernen:
https://fitnessfloor.de/probetraining/

Aktuell gibt es zudem ein Aktionsangebot für Neueinsteiger mit 4 Wochen Training inklusive Wellnesspaket und Getränkeflat für 29,99 €:
https://fitnessfloor.de/aktion/

Call-to-Action: Lassen Sie sich persönlich beraten! Vereinbaren Sie noch heute ein Beratungsgespräch – jetzt gratis Probetraining vereinbaren, unverbindlich und kostenlos.

Abschließende Einordnung: Was bringt Ihnen der EMP Chair Pro wirklich?

Der EMP Chair Pro bietet Ihnen eine effiziente, komfortable Möglichkeit, eine zentrale, aber oft vernachlässigte Muskelgruppe gezielt zu stärken: den Beckenboden. Durch hochintensive Magnetimpulse werden alle drei Muskelschichten tiefgreifend trainiert – ohne Anstrengung, ohne Operation und mit spürbaren Effekten nach wenigen Sitzungen. In Verbindung mit individueller Trainingsplanung, Kursangebot und moderner Diagnostik im Mednord Fitnessfloor entsteht ein überzeugendes Gesundheits- und Trainingskonzept. Wenn Sie Ihre Lebensqualität, Kontinenz, Rückenstabilität oder sportliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, aktiv zu werden.