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Für jeden das richtige Programm
Egal, ob Sie erst einmal langsam einsteigen wollen oder direkt über einen längeren Zeitraum nachhaltig Gewicht reduzieren möchten – wir haben für jeden das richtige Konzept parat!
Wir helfen Ihnen, Ihr Traumgewicht zu erreichen und auch zu halten. So sind Sie länger mit sich und Ihrem Körper zufrieden.
Mit unserem ausgewogenen Kursplan findet sich für jede Art von Fitnesstraining das Passende.
Kursplan & Öffnungszeiten
Jetzt Kontakt aufnehmen
Öffnungszeiten:
Nicht-mitglieder / Betreute Zeiten
Mo-Fr
09:00 – 15:00 Uhr – spätester Checkout: 14:30 Uhr
17:00 – 21:00 Uhr – spätester Checkout: 20:45 Uhr
Sa – So, Feiertags
09:00 – 13:00 Uhr – spätester Checkout: 12:45 Uhr
Heidemannstr. 5b – D-80939 München
Telefon: (0 89) 31 90 83 0
Beckenbodentraining mit dem EMP Chair Pro – jetzt bei uns im Studio! 💺⚡
Der EMP Chair Pro nutzt HI-EMP Technologie (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power), um die Beckenbodenmuskulatur durch Magnetwellen zu stimulieren.
Eine Sitzung dauert 28 Minuten und führt zu 12.000 Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur. Dieses Training ist nicht invasiv und wird im Sitzen durchgeführt.
Für wen ist der EMP Chair Pro geeignet?
Der Beckenbodenstuhl ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.
Besonders bei Beschwerden wie:
Harninkontinenz
Rückenschmerzen
Erektionsstörungen
Unterstützung nach der Schwangerschaft
Verbesserung des sexuellen Empfindens
Vorteile des Beckenbodentrainings mit dem EMP Chair Pro:
Dauer: 28 Minuten pro Sitzung
Effekt: 12.000 Muskelkontraktionen
Stärkt die Beckenbodenmuskulatur
Beugt Blasenschwäche vor
Unterstützt die Rückbildung nach der Geburt
Kann Erektionsstörungen vorbeugen
Stärkt die untere Rückenmuskulatur
Behandlungsablauf:
Für nachhaltige Ergebnisse sind 10 Sitzungen erforderlich. Die Behandlung findet zweimal pro Woche statt.
Für weitere Informationen könnt ihr uns gerne im Studio ansprechen oder einen Kommentar hinterlassen. 😊
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Was würden 10 Sitzungen kosten?
Was machst du lieber – Krafttraining oder Cardio? 💪🚴
Von modernen Kraftgeräten bis hin zu verschiedenen Cardio-Maschinen ist bei uns für jeden das Passende dabei.
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Gerne mehrmals die Woche
Frohes neues Jahr! 🎉
Wir wünschen dir ein Jahr voller Gesundheit, Motivation und Erfolg – sowohl im Training als auch in allen anderen Bereichen deines Lebens. 💪✨
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Wir wünschen euch von Herzen wunderschöne Weihnachten! 🎄✨ Genießt die Zeit mit euren Liebsten und lasst es euch gut gehen!
Bleibt gesund, glücklich und genießt die Feiertage! ❤️
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Euch auch n paar ruhige, erholsame Tage mit der Familie 😘
Fitnesskurse sind eine hervorragende Möglichkeit, um in einer motivierenden Gruppenatmosphäre fit zu werden.
Unsere Kurse bieten eine breite Auswahl – von Cardio- und Krafttraining bis hin zu Yoga- und Pilates-Sessions.
Den aktuellen Kursplan findest du jederzeit auf unserer Website. 🏋️♂️🧘♀️
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Hammer 🔨💪
Bei uns findest du eine große Auswahl an Trainingsgeräten – von Cardio über Kraft bis hin zu Functional Training!
Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder an deiner Stabilität und Koordination arbeiten möchtest, wir haben die passenden Geräte für jedes Ziel und jedes Fitnesslevel. 🏋️♂️🚴♀️
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Beim Schulterdrücken an der Maschine trainierst du effektiv deine Schultermuskulatur und unterstützt gleichzeitig die Stabilisierung des Oberkörpers!
Die Bewegung wird durch die Maschine geführt, wodurch eine sichere und gezielte Belastung der Schultern möglich ist. 🏋️♂️💪
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Beim Trizeps-Training am Kabelturm mit dem Seil wird die Rückseite des Oberarms gezielt aktiviert und gestärkt. 💪
Durch den konstanten Widerstand des Kabels bleibt der Muskel über die gesamte Bewegung hinweg unter Spannung – ideal für eine effektive und gleichmäßige Belastung.
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Für alle, die an ihrer Brustmuskulatur arbeiten wollen, ist der Butterfly am Kabel ein perfektes Training. 💪
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